Женщина и штанга — стоит ли выбирать этот вид спорта?

Женщина и штанга — вполне современный вид спорта. Однако все зависит от ваших стремлений. Ради чего вы хотите заняться именно штангой? Просто подтянуть грудь и подкачать мышцы рук? Или побеждать на международных соревнованиях по подъему тяжестей?

Большинство, конечно же, выберет первое. Редкая женщина мечтает превратиться в мужеподобное бесплодное существо, тягающее тяжести наравне с мужчинами. Хотя такие тоже есть.

Для красоты фигуры лучше всего подходят гантели. Ими можно делать самые разнообразные упражнения. Это и махи руками, и вращение. И Качать пресс с утяжелением. Удобнее, конечно, качать пресс с диском от штанги на спине. Но за неимением ее можно использовать гантели.

Если же ваше увлечение красивой фигурой и здоровьем телом разделяет ваш муж, то можно купить штангу.

Да-да, занятие физическими упражнениями дома, на виду у детей, развивает у них с раннего детства любовь к спорту. А значит, закладываются первые кирпичики здорового образа жизни.

Оборудуйте дома небольшой спортзал или спортивный уголок. Наслаждайтесь удобством заниматься спортом в любое удобное время. Воспитывайте в детях здоровый дух. Это так важно в наш компьютерный век толстых детей с кучей болячек.

40