Кожа и внешность при климаксе

Уже через год после прекращения последней менструации у женщины очень сильно падает уровень женских гормонов эстрогенов. От этого падает эластичность и тургор кожи, она словно обвисает, становится более сухой и чувствительной.

В этот же период у женщин становятся реже волосы, они слабеют и становятся тусклыми. В этот период необходимо внимательно следить, чтобы зубья расчески были закругленными и не царапали кожу головы, не выдирали с корнем волосы, а также перестать использовать химическую завивку и термобигуди, а также горячий фен.

Также у некоторых женщин из-за уменьшения женских гормонов резко увеличивается количество мужских гормонов и поэтому начинают расти волосы на лице.

Что еще, кроме обращения к специалистам по красоте кожи и волос, можно предпринять?

Каждая женщина может предупредить появление этих и других признаков климакса заранее. если своевременно обратиться к специалисту. Вам нужно будет периодически сдавать кровь на гормоны, и врач будет корректировать ваше гормональное состояние с помощью таблеток, прописывая нужное их количество.

Эстрогены, женские половые гормоны, положительно сказываются на состоянии кожи, поэтому даже частично потерянный коллаген может восстановиться, если начать принимать гормональные препараты. Кожа вновь сможет задерживать в себе влагу, уменьшатся морщины, но также и восстановится состояние костной ткани — остеопороз, которым страдают все женщины после наступления менопаузы, постепенно отступит, а кости вновь станут крепкими.

Чем раньше начинается гормонозамесительная терапия, тем выше эффективность по предотвращению появления морщин, продлевается женская молодость.

Также очень важна регулярная физическая нагрузка, которая улучшает крово и лимфообращение, что также активизирует обменные процессы в коже и дают ей свежий цвет и эластичность.

Также можно бороться со старостью с помощью косметических средств — инъекцией витамина А (ретинол), абразивное отшелушивание верхних слоев кожи, косметологическая хирургия, убирающая как морщины, так и лишние жировые отложения.

С возрастом необходимо уменьшить время, проведенное на солнце, так как солнечные лучи высушивают кожу, особенно с 10 утра до 2 часов дня.

Если вы до сих пор курите, то чтобы лицо стало красивее, стоит бросить эту пагубную привычку. Из-за курения в крови снижается количество кислорода и кожа «голодает», а однообразные движения курильщика помогают образоваться специфическим морщинкам, по которым сразу же распознают курильщика.

Не менее опасно и употребление алкоголя, который расширяет сосуды, в том числе и на лице, из-за чего они могут лопнуть. Если вы заметили красное пятнышко на лице, то знайте, что если будете злоупотреблять спиртным то эти пятна разрастутся.

Угрожающе действуют на кожу и другие факторы — хлор в воде, ветер, загрязнение воздуха (смог), а также жара. Не менее вредны и стрессы, недосыпания, излишек работы и неправильное питание.

Кроме гормонального регулирования стоит позаботиться и о косметических процедурах, которые при поддержке гормонами, особенно эффективны. Уже через год приема гормональных средств после наступления климакса кожа становится заметно моложе, со здоровым румянцем и отсутствием красных пятен и старческой пигментации. Через 5 лет эффект еще более значительный, поэтому стоит пользоваться гормональной терапией без перерывов как можно дольше.

107