Белоснежная улыбка

Вы молоды и здоровы. Вы счастливый обладатель красивых белоснежных зубов, которыми наградила вас природа. Вы считаете, что будет так всегда, поэтому свои зубы можно не беречь и за ними не ухаживать. Но вот прошли года. И вы уже обладатель испорченных зубов. Мало того, что неухоженные зубы выглядят непривлекательно, делают вас старше на несколько лет, они отрицательно влияют на ваше здоровье.

Множество заболеваний появляются из-за неправильного ухода за зубами. Зубы портятся постепенно. Сначала, в корнях появляются гнойные образования. Их не сразу можно заметить. А в это время они заражают кровь. Процесс гниения зубов очень пагубный, его нужно остерегаться. Между зубами пища накапливается, разлагается, и от этого портится эмаль. Сначала, вы не почувствуете боль. Очень часто, вы замечаете плохое состояние зуба, когда его уже нельзя спасти. Поэтому, после приема еды, следует очищать рот.

Но регулярно и тщательно ухаживать за зубами недостаточно. Чтобы ваши зубы оставались красивыми и здоровыми, необходимо рационально питаться. Не следует забывать о свежих овощах и фруктах. Положительно влияют на десны и зубную эмаль сырые морковь и яблоки. Конечно, чтобы доставить себе приятное удовольствие, можно иногда побаловать себя лакомством. Только не стоит это делать перед сном. На ночь будет полезно съесть вкусное яблоко. Оно не только укрепит ваши зубы, но и продезинфицирует полость рта и освежит дыхание.

Прополаскивайте рот после еды, еще лучше чистить зубы. В вашей ванной, на туалетной полочке, необходимо иметь зубной элексир. Зубной элексир можно купить в аптеке, а можно приготовить самим. Для этого нужно смешать несколько капель камфоры, ментола, эвкалиптового масла. Обычная кипяченая вода с добавлением соли, тоже является отличным дезинфицирующим средством.

Если у вас от сладкого, холодного, горячего болят зубы, следует обратиться к доктору. Причина появившейся боли вполне может быть невелика, и она легко ликвидируется. Портящийся зуб нужно лечить вовремя, и тогда он сохранится на долгое время.

Самым лучшим и дешевым способом защиты от гниения зубов и появления зубного камня является регулярный уход. Очень важно качественно чистить зубы. Лучше перед сном хорошо почистить зубы, чем начищать их до ослепительного блеска утром. Когда организм спит, слюнные железы начинают работать медленно, и бактерии, которые находятся во рту, разрушают зубы. Поэтому, следует зубы перед сном чистить тщательно. Утром достаточно освежить полость рта, что усилит кровообращение.

Теперь рассмотрим инструменты для ухода за зубами

Во-первых, зубная щетка. Она должна быть средней по твердости. Очень хорошо, если поверхность у нее будет выпуклой. Щетка обязательно должна содержаться в чистоте. Полезно будет полоскать ее в растворе перекиси водорода или столовой соли.

Во-вторых, зубная паста. Хорошая зубная паста должна присутствовать у каждого человека. Не употребляйте средства, обещающие согласно рекламе, отбеливать зубы. Они могут сильно испортить эмаль.

Как правильно чистить зубы?

Зубы следует чистить во всех направлениях. Водите щеткой вниз, вверх, вправо, влево. При этом не забывайте массировать десна. Массаж усилит кровообращение.

Если десна кровоточат и воспаляются, возможно, что образовался зубной камень. Регулярный массаж с добавлением лимонного сока поможет укрепить десна.

И в заключение, небольшая рекомендация. Профилактический осмотр у зубного врача следует проводить не реже одного раза в полгода.

258