Вредная и полезная еда для почек

Почки — важный орган нашего организма. Он фильтрует кровь, убирая из нее вредные вещества.

Какие проблемы могут грозить нашим почкам. Это камни, почечная недостаточность (перестают выполнять свою функцию) и инфекции.

С помощью правильного или неправильного питания мы можем повлиять на первые два из них.

Итак, какая еда может вызвать образование камней в почках и почечную недостаточность?

  1. Соль, в том числе консервы, сыры и колбасы.
  2. Пиво, корейка, красное и жирное мясо — тоже провоцируют отложение камней, так как содержат пурины.
  3. Виноград, клубника, щавель содержат аксалаты и тоже вызывают образование камней в почках.
  4. Сахар и все сладкое, так как сахар разрушает структуру почки и утолщает мембрану, через которую фильтруется кровь.

Если у вас уже обнаружили камни или песок в почках, то эта пища для вас запрещена.

В то же время есть пища, которая помогает растворять камни и выводить песок, улучшать работу почек.

  1. Пить воду. Она помогает выводить песок.
  2. Бобовые содержат магний и калий, который тоже помогают выводить вредные вещества.
  3. Вишня содержит цитраты, которые мешают камням образовываться.
29