Сердце и сосуды во время климакса

До менопаузы женщины страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в 6 раз реже, чем мужчины их возраста. Эстрогены, женские половые органы, отлично охраняют сосуды от атеросклеротических бляшек, а также поддерживают сосуды в тонусе, не давая снижаться эластичности, действуя на разные рецепторы сердечно-сосудистой системы.

Однако, когда во время климакса уровень эстрогенов снижается, защитные способности также становятся меньшими, и частота заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями у женщин становится такой же, как и у мужчин.

Причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы является атеросклероз, сопровождающийся образованием атеросклеротических бляшек на внутренней стороне сосудов, состоящих в основном, из холестерина.

Холестерин нужен человеческому организму, он участвует во многих жизненно важных процессах, однако при нарушении обмена веществ перестает в полной мере выполнять свои функции, начиная оседать из крови на стенки сосудов.

Атеросклероз — длительно текущее заболевание, не проявляющее явных признаков. Поэтому можно годами страдать от него, не зная о его существовании. Со временем бляшка увеличивается, перекрывая просвет сосуда и мешая крови проходить, тем самым давая повышенную нагрузку сердцу.

При нервной или физической перегрузке из-за недостатка крови в сердечной мышце больной может чувствовать неприятные ощущения в области сердца, которые могут перейти в боль (стенокардия). Если такое состояние длится часами, то это может привести к инфаркту, то есть гибели участка сердечной мышцы. Если же этого не происходит, то из-за частого нарушения кровообращения в сердце разрастается соединительная ткань, то есть развивается кардиосклероз.

Если атеросклероз развивается в артериях мозга, то человек ощущает снижение работоспособности, ухудшение памяти, быстро устает. В этом случае в любой момент может развиться инсульт — гибель участка мозга, из-за чего человек может погибнуть, если вовремя не обратится к врачу.

Если атеросклероз возникает в артерии ноги, то человек получает перемежающуюся хромоту — боль или ощущение мурашек, бегающих по ногам. При остановке ощущения исчезают. Возникает это из-за недостатка кровоснабжения мышц ног.

Основные факторы развития атеросклероза:

  1. Основным фактором считается наступление менопаузы, особенно ранней или резкой — путем хирургического иссечения обоих яичников из-за раковой опухоли, к примеру.
  2. Высокий уровень холестерина в крови — необходимо перейти на менее жирную диету, питаться больше овощами и крупами, нежели жирным мясом. Это снизит поступление холестерина в организм, уменьшив его содержание в крови.
  3. Артериальная гипертония — повышенное давление. Если у вас выявили повышенное давление. придется пить таблетки постоянно. Нельзя надеяться на то, что раз сегодня вы чувствуете себя хорошо, значит и давление в норме. Повышенное давление не имеет симптомов, именно поэтому его и называют «тихим убийцей».
  4. Ожирение затормаживает выведение холестерина, который откладывается в сосудах. Это означает, что необходимо срочно худеть, менять образ жизни и питания с помощью специалистов диетологов. Если у вас ожирение, то нужно провериться не морбидное ли оно. В таком случае похудеть самостоятельно не получится, придется уменьшать желудок хирургическим путем. Также необходимо проверить уровень гормонов, нарушение которого также может влиять на накопление внутреннего жира.
  5. Сахарный диабет напрямую влияет на работу всех органов, а развитие тромбов в сосудах может привести к ампутации конечностей, так как процесс восстановления невозможен. Очень быстро разрастается гангрена, то есть гниение тканей, и несвоевременное обращение может привести не только к инвалидности, но и к смерти больного.
  6. Наследственность — если у ваших родных есть сердечно-сосудистые заболевания, то у вас риск их возникновения гораздо выше.
  7. Курение резко сокращает мелкие кровеносные сосуды — капилляры, тем самым нарушая кровоснабжение местно (лицо, пальцы рук). Также никотин изменяет состав эндотелия, которым выстланы изнутри сосуды, тем самым сосуды чаще повреждаются и поражаются скоплением бляшек. курение нарушает и процессы метаболизма, что способствует скоплению вредных, токсичных веществ в организме.
  8. Недостаточная физическая активность — мышцы во время движения производят «массаж» артериям и венам, позволяя им оставаться как можно дольше эластичными, а также противостоять скоплению атеросклеротических бляшек.
  9. Недостаток витаминов Е, С и А В питании.
  10. Жизнь в повышенном стрессе.

Как эстрогены влияют на сердечно-сосудистую систему?

  1. Обмен жиров в крови. Жиры — это и строительный материал для новых клеток, и источник энергии. Так как жиры в воде не растворяются, а транспортировать их можно только кровью, то существует целая система их транспортировки. Это несколько групп липопротеидов, часть которых (липопротеиды низкой плотности) транспортируют жиры (и холестерин в том числе) к органам, а другая часть — транспортирует жиры из органов и тканей в печень, где они расщепляются (липопротеиды высокой плотности). Именно высокий уровень женских половых органов регулирует их правильное соотношение, когда же наступает менопауза, эстрогены перестают регулировать соотношение липопротеидов низкой и высокой плотности, поэтому содержание холестерина в крови резко увеличивается (в том числе и из-за неправильного питания и низкой физической активности).
  2. Работа сосудов. Уменьшение эстрогенов в крови делает стенки сосудов не только менее эластичными, но и не всегда правильно работающими — вместо необходимого увеличения просвета может случиться его уменьшение (спазм сосуда), из-за чего сердце будет испытывать кислородный голод, а из-за этого возникнет боль в сердце. Чем чаще случаются спазмы сосудов, тем выше вероятность отложения холестерина на их стенках, тем выше риск возникновения повышенного артериального давления.
  3. Свертывающая и противосвертывающая система. После наступления менопаузы кровь становится гораздо гуще, именно поэтому возникновение тромбов более вероятно. Оторвавшиеся кусочки тромбов (эмболы) могут путешествовать по кровеносной системе, пока на застрянут в более узком протоке, в конечностях, мозге или сердце.
  4. Нормализация артериального давления.

Профилактика атеросклероза

  • Для предотвращения развития атеросклероза необходимо с наступлением менопаузы обратиться к врачу для назначения гормональной терапии. Женщины, получающие недостающую часть эстрогенов с помощью таблеток, особенно если это происходит своевременно (не позже 10 лет после наступления менопаузы), имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний — он падает в 2 раза.
  • Отказаться от курения, в том числе пассивного (не находиться рядом с курящими).
  • Нормализовать давление (постоянно пить препараты, назначенные кардиологом и периодически приходить на осмотр для проверки и изменения курса лечения по симптомам).
  • Проверить холестерин в крови и при необходимости пропить курс препаратов для уменьшения его содержания.
  • Начать правильно питаться, в соответствии с возрастом.
  • Нормализовать вес.
  • Начать ежедневно заниматься физической активностью — легкая пробежка по набережной или в парке сделает жизнь приятнее и разнообразнее. особенно если привлечь к этому своих подруг.
66