Похмелья может не быть, или как подготовиться к празднованию Нового Года

Уже давно замечено, что после длительных праздников и особенно после новогодней ночи мы чувствуем себя не очень хорошо, а некоторые просто не могут вспомнить, что было вчера и почему сегодня уже второе января.

После праздничной пирушки мы усердно пьем огуречный рассол, вспоминая бабушкины советы, и повязываем вокруг головы мокрое полотенце, однако помогает это не всегда. А ведь все могло быть намного интереснее и безболезненнее!

Давайте заранее подготовимся к празднованию нового года, чтобы утром не было больно!

Выбор компании для встречи самого первого в новом году праздника очень важен, ведь именно от того, с кем вы будете проводить эти часы, и их отношение к еде и алкоголю будет зависеть ваша уверенность в собственных силах. Если в компании будут люди, не употребляющие алкоголь, с которыми к тому же будет о чем вам поговорить, то такая компания вполне подходящая.

Алкоголь в любом количестве вызывает обезвоживание организма, к тому же действует на нервную систему, стопоря ее, из-за чего нарушается координация и уменьшаются умственные способности. Организм старается вывести алкоголь, при этом выводится и вода, ведь алкоголь можно вывести только в растворенном состоянии, и последствия всем знакомы — жажда.

Что делать, если вы не знаете своей нормы или не можете вовремя остановиться?

Ощущение легкости и готовность переплюнуть всех и во всем – это уже знак, что у вас имеется легкая интоксикация алкоголем. Еще чуть-чуть, и вы почувствуете усталость, повысится давление, участится дыхание, и закончить преодоление вершин вы уже ни как не сможете.

Если вы уже хвалитесь и болтаете обо всем на свете, значит у вас средняя форма интоксикации, и совсем скоро вас настигнет грусть или раздражение – проявляется у всех по-разному. После подобного настроения продолжать пить алкогольные напитки не рекомендуется.

Ни в коем случае не выходите на улицу зимой после того, как хорошо выпили – алкогольная интоксикация значительно ослабляет способность организма приспосабливаться к температурным перепадам, а значит отморозить что-нибудь можно, даже не заметив этого.

Если кто-то потерял сознание после выпитого алкоголя, обязательно проверьте, не запал ли язык внутрь, иначе он может задохнуться.

На состояние после обильной пирушки влияет не только количество алкоголя, но и его качество.

Ну и не забывайте закусывать, кушайте больше, чтобы алкоголь разбавился полезными продуктами.

Спланируйте все праздничные дни так, чтобы не было свободного времени для скуки, тогда вам точно не будет скучно!

18