Нет времени ходить в спортзал, а красивую фигуру хочется

Быть красивой, стройной, гибкой и сексуально привлекательной… Вы об этом мечтаете?

И совсем не важно, кем вы работаете. И совсем не важно, сидите ли вы дома с малышом. Красивой быть хочется. Но времени на спортзалы и фитнес-клубы нет.

Дома долго не попрыгаешь — соседи ругаться будут. Да и руками-ногами махать места мало.

Нужно организовать место для занятий. Чтобы занимало минимум площади и стимулировало заниматься спортом. Просто постелить мат, чтобы на нем качать пресс, мало. На мате приятнее просто лежать.

Нужно именно спортивное оборудование. Например такое:

Или беговую дорожку, или что-то другое. То, что вам нравится делать в спортзале.

Помимо установки оборудования необходимо обеспечить хорошее проветривание. Заниматься нужно в прохладном помещении со свежим воздухом. А значит, это не должна быть детская комната. Хотя в детской тоже нужен чистый прохладный воздух.

19