Как сделать руки моложе

 

Если за кожей лица мы чаще всего более-менее ухаживаем, то руки стареют быстрее, не смотря на использование крема.

Как правильно использовать крем, чтобы сделать руки моложе?

Наносите на руки увлажняющий крем и сразу надевайте силиконовые перчатки. В этом случае даже в пересушенном помещении руки будут оставаться во влажной среде. И кожа впитает достаточно необходимой для нее влаги.

Если у вас уже проступают старческие пигментные пятна, необходимо отбеливать их специальным кремом с гидрохином. Только это вещество в креме гарантированно отбелит пигментные пятна.

А чтобы новые пятна не появлялись, становитесь леди. Начните носить летом перчатки. Перчатки сейчас производятся очень красивые — есть хлопчатобумажные, а есть ажурные. На любой вкус и цвет.

Руки выдают ваш возраст?

Помимо ухода за кожей рук важно обратить внимание на питание. Чтобы кожа была упругой, а ногти не ломались, нам необходим витамин b7. Чем старше мы становимся, тем меньше витаминов впитывается из пищи. Больше всего витамина b7 содержится в таки продуктах, как яйца, арахис и миндаль. Один минус — при употреблении яиц сырыми витамин b7 не может быть использован организмом, яйца нужно кушать только после термообработки.

Витамин b7 вырабатывается нашим организмом в кишечнике. Однако во время приема антибиотиков и при расстройстве кишечника, его плохой микрофлоры производства витамина нарушается. В этом случае рекомендуется употреблять больше продуктов, его содержащих. Улучшение микрофлоры кишечника благодаря употреблению кисломолочных продуктов помогает восстановить уровень производства витамина.

Еще один положительный момент витамина b7. Невозможно передозировать его, переесть. Организм самостоятельно выводит излишки.

Будьте здоровы и красивы, дорогие читательницы!

36