Тег "Физическая активность"

Мотивация к занятию фитнесом...

Не нравиться себе — это нормально. Куда нормальнее, чем смириться с тем, что имеешь. Если мы не нравимся себе, значит сможем стать лучше. Фитнес — самый приятный инструмент для работы над своим телом для каждой женщины. Вам кажется это смешным? А вы попробуйте, и вам не захочется больше

Отвисшая грудь, провисший живот — как избавит...

Женская фигура с годами «плывет», особенно после рождения ребенка из-за гормональных изменений. Однако это не означает, что нужно плюнуть на себя и жить некрасивой. Отличный способ вновь стать похожей на саму себя — начать укреплять мышцы. Для этого есть масса специальных упражнений